{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/max-lugavere/jedz-jak-geniusz-badz-madry-szczesliwy-i-bardziej-wydajny/9788396062994",
  "publisher": "Kompania Mediowa",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-9606-299-4",
  "pages": 382,
  "published": "2021-10-27",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/kompania-mediowa/max-lugavere/jedz-jak-geniusz-badz-madry-szczesliwy-i-bardziej-wydajny_978-83-9606-299-4-6f793ade.jpg?v=2026-09-04%2023%3A15%3A04",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/max-lugavere/jedz-jak-geniusz-badz-madry-szczesliwy-i-bardziej-wydajny/9788396062994.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/max-lugavere/jedz-jak-geniusz-badz-madry-szczesliwy-i-bardziej-wydajny/9788396062994.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między dietą, stylem życia a działaniem mózgu. W swojej książce Jedz jak Geniusz przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie tzw. mgły mózgowej, optymalizację zdrowia i osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej bezcenne spostrzeżenia na temat tego, jak usprawnić działanie swojego mózgu. A przede wszystkim co jeść żeby: - poprawić pamięć i jasność umysłu - odmłodzić wiek swojego mózgu - czuć się bardziej szczęśliwym - zapamiętywać więcej i szybciej się uczyć Po tym, jak u matki autora zdiagnozowano demencję, Lugavere zawiesił swoją karierę medialną i postanowił dowiedzieć się wszystkiego na temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pół dekady zajmował się najnowszymi badaniami, rozmawiał z dziesiątkami czołowych naukowców i lekarzy z całego świata oraz odwiedzał najlepsze wydziały neurologiczne w Stanach Zjednoczonych – wszystko w nadziei, że zrozumie stan, w którym znajdowała się jego matka. Całą zdobytą wiedzę zapisał w książce. Jedz jak Geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny to obszerny przewodnik, pełen wiedzy na temat mózgu i jego funkcjonowania. Lugavere opisał związek między naszymi wyborami żywieniowymi i stylem życia, a działaniem mózgu. Ujawnił w jaki sposób jedzenie bezpośrednio wpływa na naszą zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, tworzenia, analizowania nowych pomysłów i utrzymywania dobrego nastroju.",
  "book": {
    "title": "Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny",
    "slug": "jedz-jak-geniusz-badz-madry-szczesliwy-i-bardziej-wydajny",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/max-lugavere/jedz-jak-geniusz-badz-madry-szczesliwy-i-bardziej-wydajny"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Max Lugavere",
      "slug": "max-lugavere",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/max-lugavere"
    }
  ]
}