{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Poczucie własnej wartości Ćwiczenia dla nastolatków Jak pokonać niepewność, uciszyć wewnętrznego krytyka i odnaleźć pewność siebie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/megan-maccutcheon/poczucie-wlasnej-wartosci-cwiczenia-dla-nastolatkow-jak-pokonac-niepewnosc-uciszyc-wewnetrznego-krytyka-i-odnalezc-pewnosc-siebie/9788383099330",
  "publisher": "Harmonia",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8309-933-0",
  "pages": 144,
  "published": "2026-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/harmonia/megan-maccutcheon/poczucie-wlasnej-wartosci-cwiczenia-dla-nastolatkow-jak-pokonac-niepewnosc-uciszyc-wewnetrznego-krytyka-i-odnalezc_978-83-8309-933-0.webp?v=2026-08-14%2017%3A33%3A20",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/megan-maccutcheon/poczucie-wlasnej-wartosci-cwiczenia-dla-nastolatkow-jak-pokonac-niepewnosc-uciszyc-wewnetrznego-krytyka-i-odnalezc-pewnosc-siebie/9788383099330.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/megan-maccutcheon/poczucie-wlasnej-wartosci-cwiczenia-dla-nastolatkow-jak-pokonac-niepewnosc-uciszyc-wewnetrznego-krytyka-i-odnalezc-pewnosc-siebie/9788383099330.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Zmierz się z poczuciem niepewności i podążaj przez życie z wiarą w siebie! Niekiedy trudno jest poczuć się bezpiecznie i pewnie. Ten poradnik to umożliwi! Znajdziesz w nim praktyczne narzędzia, które pomogą ci zwiększyć pewność siebie, przepracować poczucie zagrożenia i zyskać świadomość tego, kim...",
  "book": {
    "title": "Poczucie własnej wartości Ćwiczenia dla nastolatków Jak pokonać niepewność, uciszyć wewnętrznego krytyka i odnaleźć pewność siebie",
    "slug": "poczucie-wlasnej-wartosci-cwiczenia-dla-nastolatkow-jak-pokonac-niepewnosc-uciszyc-wewnetrznego-krytyka-i-odnalezc-pewnosc-siebie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/megan-maccutcheon/poczucie-wlasnej-wartosci-cwiczenia-dla-nastolatkow-jak-pokonac-niepewnosc-uciszyc-wewnetrznego-krytyka-i-odnalezc-pewnosc-siebie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Megan MacCutcheon",
      "slug": "megan-maccutcheon",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/megan-maccutcheon"
    }
  ]
}