{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ajurweda a uroda Jak być pięknym",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym/9788362957132",
  "publisher": "A-Ti Information",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6295-713-2",
  "pages": 280,
  "published": "2021-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/a-ti-information/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym_978-83-6295-713-2-07aaaefb.webp?v=2026-09-17%2020%3A08%3A12",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym/9788362957132.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym/9788362957132.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Ajurweda, uważana za \" matkę wszelkiej medycyny\", naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami zwanymi wata, pitta i kapha. ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w nas. Niniejsza książka oferuje wiele szczegółowych wskazówek, jak: oczyszczać i nawilżać cerę, pielęgnować ciało, przygotowywać naturalne kosmetyki, skomponować prawidłową dietę, wykonać masaż poszczególnych części ciała, korzystać z ziół i olejków, dobierać biżuterię, przywrócić witalność ciału. Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie, zarówno przeprowadzać zabiegi ajurwedyjskie, jak i doświadczać ich pozytywnych skutków.",
  "book": {
    "title": "Ajurweda a uroda Jak być pięknym",
    "slug": "ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Melanie Sachs",
      "slug": "melanie-sachs",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs"
    }
  ]
}