# Ajurweda a uroda Jak być pięknym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym/9788362957132

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym/9788362957132.json

![Ajurweda a uroda Jak być pięknym](https://quivercdn.com/covers/a-ti-information/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym_978-83-6295-713-2-07aaaefb.webp?v=2026-09-17%2020%3A08%3A12)

- Książka: [Ajurweda a uroda Jak być pięknym](https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym) ([Ajurweda a uroda Jak być pięknym.md](https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym.md))
- Autorzy: [Melanie Sachs](https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs)
- Wydawnictwo: A-Ti Information
- ISBN: 978-83-6295-713-2
- Liczba stron: 280
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Ajurweda, uważana za " matkę wszelkiej medycyny", naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami zwanymi wata, pitta i kapha. ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w nas. Niniejsza książka oferuje wiele szczegółowych wskazówek, jak: oczyszczać i nawilżać cerę, pielęgnować ciało, przygotowywać naturalne kosmetyki, skomponować prawidłową dietę, wykonać masaż poszczególnych części ciała, korzystać z ziół i olejków, dobierać biżuterię, przywrócić witalność ciału. Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie, zarówno przeprowadzać zabiegi ajurwedyjskie, jak i doświadczać ich pozytywnych skutków.