# Ajurweda a uroda Jak być pięknym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym/9788365852229

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym/9788365852229.json

![Ajurweda a uroda Jak być pięknym](https://quivercdn.com/covers/zielone-wydawnictwo/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym_978-83-6585-222-9-cecb1f35.webp?v=2026-09-17%2020%3A08%3A09)

- Książka: [Ajurweda a uroda Jak być pięknym](https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym) ([Ajurweda a uroda Jak być pięknym.md](https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs/ajurweda-a-uroda-jak-byc-pieknym.md))
- Autorzy: [Melanie Sachs](https://www.kolczanksiazek.pl/melanie-sachs)
- Wydawnictwo: Zielone Wydawnictwo
- ISBN: 978-83-6585-222-9
- Liczba stron: 280
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie. Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom. Ajurweda, uważana za „ matkę wszelkiej medycyny”, naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami znanymi jako Vata, Pitta i Kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w każdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o siebie pomoże nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno. Niniejsza książka zawiera szczegółowe informacje o tym, jak poradzić sobie z wieloma aspektami współczesnego życia, aby zachować równowagę. Można tu znaleźć wiele szczegółowych wskazówek, jak: oczyszczać i nawilżać cerę, pielęgnować ciało, przygotować naturalne kosmetyki, skomponować prawidłową dietę, wykonać masaż poszczególnych części ciała, korzystać z ziół i olejków, dobierać biżuterię, przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających. Proponowane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno na co dzień.