{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Odżywianie według jogi. Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/melissa-grabau/odzywianie-wedlug-jogi-uzdrawianie-relacji-z-wlasnym-cialem-i-jedzeniem/9788365170705",
  "publisher": "Vivante",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6517-070-5",
  "pages": 312,
  "published": "2017-07-28",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/melissa-grabau/odzywianie-wedlug-jogi-uzdrawianie-relacji-z-wlasnym-cialem-i-jedzeniem_978-83-6517-070-5-5cf04e5f.jpg?v=2026-09-03%2007%3A44%3A29",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/melissa-grabau/odzywianie-wedlug-jogi-uzdrawianie-relacji-z-wlasnym-cialem-i-jedzeniem/9788365170705.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/melissa-grabau/odzywianie-wedlug-jogi-uzdrawianie-relacji-z-wlasnym-cialem-i-jedzeniem/9788365170705.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania! W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie. W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.",
  "book": {
    "title": "Odżywianie według jogi. Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem",
    "slug": "odzywianie-wedlug-jogi-uzdrawianie-relacji-z-wlasnym-cialem-i-jedzeniem",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/melissa-grabau/odzywianie-wedlug-jogi-uzdrawianie-relacji-z-wlasnym-cialem-i-jedzeniem"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Melissa Grabau",
      "slug": "melissa-grabau",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/melissa-grabau"
    }
  ]
}