{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej",
  "subtitle": null,
  "slug": "zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Michael Barczok",
      "slug": "michael-barczok",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-barczok"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-03-19",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-ska/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej_978-83-8169-039-3.jpg?v=2026-04-02%2021%3A39%3A39",
  "description": "Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe? Jak kasłać, żeby żyć dłużej? W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc? Dlaczego smog nazywa się czasem „ astmą z rury wydechowej”? Na czym polega POChP, na które cierpi ponad dwa miliony Polaków i jak można jej uniknąć? Codziennie nasze płuca przepompowują tyle powietrza, ile by wystarczyło, żeby wznieść się w lot balonem. Niezależnie od tego, czy biegniemy maraton, czy śpimy, płuca nieustannie dostarczają nam tlen. Przypominamy sobie jednak o nich zazwyczaj dopiero wtedy, gdy odmawiają nam posłuszeństwa. Doktor Michael Barczok, pulmonolog z Centrum Chorób Płuc w Ulm (oraz założyciel Chóru Osób bez Tchu) fascynująco i ze swadą opowiada, jak działa ludzki układ oddechowy, a wspólnie ze swoją żoną Susanne, trenerką oddechu, uczy, jak oddychać – i ziewać! – by ogarnęło nas poczucie szczęścia. „ Złap oddech” to pełen sprawdzonych porad lekarskich, a przy tym niezwykle przystępnie napisany przewodnik po najczęstszych chorobach układu oddechowego. Ta książka jest jak łyk świeżego powietrza.",
  "editions": [
    {
      "title": "Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej/9788381690393",
      "publisher": "Proszynski i Ska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8169-039-3",
      "pages": 280,
      "published": "2019-03-19",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-ska/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej_978-83-8169-039-3.jpg?v=2026-04-02%2021%3A39%3A39"
    },
    {
      "title": "Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej/9788381696043",
      "publisher": "Proszynski i Ska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8169-604-3",
      "pages": 280,
      "published": null,
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-ska/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej_978-83-8169-604-3.jpg?v=2026-04-02%2021%3A39%3A40"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}