# Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej.json

![Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej](https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-ska/michael-barczok/zlap-oddech-jak-oddychac-zeby-zyc-dluzej_978-83-8169-039-3.jpg?v=2026-04-02%2021%3A39%3A39)

- Autorzy: [Michael Barczok](https://www.kolczanksiazek.pl/michael-barczok)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-03-19

## Opis

Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe? Jak kasłać, żeby żyć dłużej? W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc? Dlaczego smog nazywa się czasem „ astmą z rury wydechowej”? Na czym polega POChP, na które cierpi ponad dwa miliony Polaków i jak można jej uniknąć? Codziennie nasze płuca przepompowują tyle powietrza, ile by wystarczyło, żeby wznieść się w lot balonem. Niezależnie od tego, czy biegniemy maraton, czy śpimy, płuca nieustannie dostarczają nam tlen. Przypominamy sobie jednak o nich zazwyczaj dopiero wtedy, gdy odmawiają nam posłuszeństwa. Doktor Michael Barczok, pulmonolog z Centrum Chorób Płuc w Ulm (oraz założyciel Chóru Osób bez Tchu) fascynująco i ze swadą opowiada, jak działa ludzki układ oddechowy, a wspólnie ze swoją żoną Susanne, trenerką oddechu, uczy, jak oddychać – i ziewać! – by ogarnęło nas poczucie szczęścia. „ Złap oddech” to pełen sprawdzonych porad lekarskich, a przy tym niezwykle przystępnie napisany przewodnik po najczęstszych chorobach układu oddechowego. Ta książka jest jak łyk świeżego powietrza.

## Wydania

### Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej

- Wydawnictwo: Proszynski i Ska
- ISBN: 978-83-8169-039-3
- Liczba stron: 280
- Data wydania: 2019-03-19
- Język: pl_PL

### Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej

- Wydawnictwo: Proszynski i Ska
- ISBN: 978-83-8169-604-3
- Liczba stron: 280
- Język: pl_PL