# Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/michael-f-roizen/zdrowa-ciaza-poradnik-kochajacej-mamy

![Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy](https://quivercdn.com/covers/septem/michael-f-roizen/zdrowa-ciaza-poradnik-kochajacej-mamy_978-83-2463-585-6-dc9f5095.jpg?v=2026-08-31%2018%3A36%3A05)

- Autorzy: [Michael F. Roizen](https://www.kolczanksiazek.pl/michael-f-roizen)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2012-01-01

## Opis

Niech stres w ciąży Ci nie ciąży Ciąża to niesamowity proces. W jednej chwili ogarniają Cię radość i uniesienie, już nie możesz się doczekać pierwszego uśmiechu maleństwa, a zaraz potem odczuwasz lęk przed milionem niewiadomych. Jednak niczego nie musisz się obawiać - ta książka ma sprawić, żebyś zwracała uwagę na ważne sygnały i nie przejmowała się niepotrzebnie. W swoim przełomowym poradniku dwaj lekarze, Michael Roizen oraz Mehmet Oz, wcielą się w role pogromców mitów i odpowiedzą na setki Twoich pytań związanych z ciążą. Dowiesz się wszystkiego o cudzie natury, jakim jest rozwój płodu, o swoim zdrowiu w czasie ciąży i o sposobach zapewnienia maksymalnie korzystnego środowiska dla nienarodzonego maleństwa. Twoi nowi położnicy wyjaśnią Ci procesy biologiczne zachodzące w Twoim organizmie, dzieląc się zdumiewającymi odkryciami nowej dziedziny nauki - epigenetyki. Począwszy od porannych nudności i zachcianek, aż po instrukcję zmiany pieluszki i wybór pediatry – ta książka towarzyszyć Ci będzie w jedynym w swoim rodzaju czasie, jakim jest ciąża. Ponadto poradnik podpowie Ci nie tylko, co masz robić, ale wyjaśni również dlaczego. Wszystko o ciąży i epigenetyce: naukowo i na wesoło Taktyki na zachcianki, chandry i niewygody dręczące niemal wszystkie kobiety ciężarne Przepisy na odżywcze i smaczne potrawy, które potrafi przyrządzić nawet tatuś (tak, tak!) Specjalne zestawy ćwiczeń dla kobiet w ciąży Tony porad i wskazówek, by zachować optymalnie dobre samopoczucie Wykorzystanie odkryć epigenetyki w kształtowaniu zdrowego i udanego rozwoju Twojego maluszka

## Wydania

### Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy

- Wydawnictwo: Septem
- ISBN: 978-83-2463-585-6
- Liczba stron: 383
- Data wydania: 2012-01-01
- Język: pl_PL