# Jak nie umrzeć przedwcześnie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/michael-greger/jak-nie-umrzec-przedwczesnie/9788382521870

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/michael-greger/jak-nie-umrzec-przedwczesnie/9788382521870.json

![Jak nie umrzeć przedwcześnie](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/michael-greger/jak-nie-umrzec-przedwczesnie_978-83-8252-187-0.jpg?v=2026-07-13%2009%3A50%3A07)

- Książka: [Jak nie umrzeć przedwcześnie](https://www.kolczanksiazek.pl/michael-greger/jak-nie-umrzec-przedwczesnie) ([Jak nie umrzeć przedwcześnie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/michael-greger/jak-nie-umrzec-przedwczesnie.md))
- Autorzy: [Michael Greger](https://www.kolczanksiazek.pl/michael-greger), [Gene Stone](https://www.kolczanksiazek.pl/gene-stone), [Robin Robertson](https://www.kolczanksiazek.pl/robin-robertson)
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-8252-187-0
- Liczba stron: 560
- Data wydania: 2020-11-19
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.