{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Obniż cukier w 8 tygodni. Przeprogramuj swój organizm",
  "subtitle": null,
  "slug": "obniz-cukier-w-8-tygodni-przeprogramuj-swoj-organizm",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-mosley/obniz-cukier-w-8-tygodni-przeprogramuj-swoj-organizm",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-mosley/obniz-cukier-w-8-tygodni-przeprogramuj-swoj-organizm.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-mosley/obniz-cukier-w-8-tygodni-przeprogramuj-swoj-organizm.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Michael Mosley",
      "slug": "michael-mosley",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-mosley"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2016-11-23",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/pascal/michael-mosley/obniz-cukier-w-8-tygodni-przeprogramuj-swoj-organizm_978-83-7642-883-3-ed4c6e60.jpg?v=2026-09-03%2008%3A18%3A35",
  "description": "Zapobiegaj, lecz, chudnij. Podwyższony poziom cukru we krwi to cicha epidemia naszych czasów. Jest jedną z głównych przyczyn nadwagi i zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2, a także udaru krwotocznego, choroby Alzheimera czy raka. Dr Michael Mosley, lekarz i popularyzator nauki związany z BBC, przedstawia rewolucyjną dietę, dzięki której błyskawicznie obniżysz niebezpieczny poziom cukru i całkowicie zmienisz swoje życie. Średnia utrata wagi po 8 tygodniach diety to aż 14 kilogramów! Proste przepisy, dokładnie zaplanowane menu na każdy dzień oraz wskazówki, jak utrzymać efekty diety – a wszystko poparte twardymi naukowymi dowodami.",
  "editions": [
    {
      "title": "Obniż cukier w 8 tygodni. Przeprogramuj swój organizm",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/michael-mosley/obniz-cukier-w-8-tygodni-przeprogramuj-swoj-organizm/9788376428833",
      "publisher": "Pascal",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7642-883-3",
      "pages": 300,
      "published": "2016-11-23",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/pascal/michael-mosley/obniz-cukier-w-8-tygodni-przeprogramuj-swoj-organizm_978-83-7642-883-3-ed4c6e60.jpg?v=2026-09-03%2008%3A18%3A35"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}