# Zimne kąpiele. Hartowanie ciała, metody oddechowe, dieta i ćwiczenia wzmacniające odporność

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/michal-sroka/zimne-kapiele-hartowanie-ciala-metody-oddechowe-dieta-i-cwiczenia-wzmacniajace-odpornosc

![Zimne kąpiele. Hartowanie ciała, metody oddechowe, dieta i ćwiczenia wzmacniające odporność](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/michal-sroka/zimne-kapiele-hartowanie-ciala-metody-oddechowe-dieta-i-cwiczenia-wzmacniajace-odpornosc_978-83-6701-434-2-8e20279a.webp?v=2026-08-26%2003%3A49%3A53)

- Autorzy: [Michał Sroka](https://www.kolczanksiazek.pl/michal-sroka)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-01-01

## Opis

„ Zimne kąpiele” – wskazówki i porady dla przyszłych oraz aktywnych morsów! Michał Sroka, miłośnik wypraw outdoorowych i certyfikowany instruktor 2 stopnia metody Wima Hofa, zaprasza do fascynującego odkrywania zalet zimnych kąpieli. Podąża ścieżką swojego mentora i udowadnia, że obcowanie z...

## Wydania

### Zimne kąpiele. Hartowanie ciała, metody oddechowe, dieta i ćwiczenia wzmacniające odporność

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
- ISBN: 978-83-6701-434-2
- Liczba stron: 200
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL