Cykliczna rewolucja

Opis pochodzi ze strony: https://cyklicznarewolucja. pl/ Zrozum, jak działają cykl i hormony i co to dla Ciebie oznacza. „ Cykliczna rewolucja” to książka napisana specjalnie dla kobiet, przez duet: dr Agnieszka Nalewczyńska (ginekolożka) oraz dr Michał Wrzosek (dietetyk kliniczny). Pokazują, jak kobiece ciało funkcjonuje naprawdę. Co zyskasz, czytając książkę: Zrozumiesz swój cykl, hormony i ich wpływ na Twoje samopoczucie Dowiesz się, jak jeść, trenować i odpoczywać w rytmie cyklu Poznasz zasady, które pozwolą Ci schudnąć bez zaburzania hormonów Odkryjesz, ile naprawdę powinnaś jeść białka i kalorii, by czuć się dobrze Nauczysz się dobierać antykoncepcję do swoich potrzeb i stanu zdrowia Poznasz skuteczne sposoby na PMS, ból podczas miesiączki i huśtawki emocji Dowiesz się, które suplementy są naprawdę potrzebne, a których lepiej unikać Odkryjesz, jak naturalnie wzmocnić libido i zadbać o lepszy seks