{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Stop dla raka",
  "subtitle": null,
  "slug": "stop-dla-raka",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/micheal-hamm/stop-dla-raka",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/micheal-hamm/stop-dla-raka.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/micheal-hamm/stop-dla-raka.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Micheal Hamm",
      "slug": "micheal-hamm",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/micheal-hamm"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2010-09-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/esprit/micheal-hamm/stop-dla-raka_978-83-6198-927-1-152758aa.jpg?v=2026-08-27%2003%3A48%3A34",
  "description": "Aktywna profilaktyka nowotworowa zgodnie z wynikami najnowszych badań Zastosuj odkrycia naukowców w swojej kuchni! Poznaj prosty przepis na zapobieganie chorobom nowotworowym! Lekarze zgodni są co do jednego: zachorowania na raka można by w wielu przypadkach uniknąć! Ten, kto np. je dużo warzyw i owoców, przyjmuje cenne składniki odżywcze i substancje czynne, wspomagając tym samym naturalną zdolność organizmu do samoleczenia. Badania przeprowadzone wśród ludności różnych państw i kontynentów wskazują na to, że istnieją rejony, w których sposób odżywiania jest kluczem do zdrowia mieszkańców. Czy można więc, stosując właściwą dietę, istotnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Prof. dr Michael Hamm, dietetyk specjalizujący się w profilaktyce chorób i wykładowca w Wyższej Szkole Nauk Stosowanych w Hamburgu, jest przekonany, że tak. Swoją wiedzę opiera na doświadczeniach Światowego Funduszu Badań nad Rakiem, którego raport naukowy należy obecnie do najbardziej wiarygodnych na świecie i stanowi podstawę do opracowywania metod zapobiegania chorobom nowotworowym. Co znajdziesz w tej książce? Przystępne wyjaśnienie, czym jest choroba nowotworowa, jak powstaje oraz w jakiej mierze jest wynikiem trybu życia i czynników środowiskowych Podstawy dietetyki – czyli co powinniśmy jeść, a czego unikać, żeby jedzenie było dla nas lekarstwem, a nie czynnikiem ryzyka Kompleksowy przegląd produktów spożywczych ze wskazaniami, które z nich mają właściwości antyrakowe, a których, z uwagi na ich rakotwórcze działanie, należy się wystrzegać Uwagi na temat przygotowywania posiłków – o wartości pokarmów decyduje również to, czy jemy je na surowo, smażymy czy gotujemy Wiele pomysłów na smaczne i zdrowe potrawy, które urozmaicą Twój jadłospis Tabelki i wykresy ilustrujące porady zawarte w książce, które pomogą w stworzeniu diety idealnie dopasowanej do twojego wieku i trybu życia Uwagi na temat innych działań profilaktycznych, o których nie powinno się zapominać, takich jak badania lekarskie (jaki trzeba wykonywać i kiedy) oraz zdrowy styl życia (jakie sporty uprawiać, jak rozłożyć w czasie pracę i odpoczynek, jak zapewnić sobie zdrowy sen itd.)",
  "editions": [
    {
      "title": "Stop dla raka",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/micheal-hamm/stop-dla-raka/9788361989271",
      "publisher": "Esprit",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6198-927-1",
      "pages": 280,
      "published": "2010-09-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/esprit/micheal-hamm/stop-dla-raka_978-83-6198-927-1-152758aa.jpg?v=2026-08-27%2003%3A48%3A34"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}