# Tajemnice indeksu glikemicznego

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/michel-montignac/tajemnice-indeksu-glikemicznego/9788388108327

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/michel-montignac/tajemnice-indeksu-glikemicznego/9788388108327.json

![Tajemnice indeksu glikemicznego](https://quivercdn.com/covers/artvitae/michel-montignac/tajemnice-indeksu-glikemicznego_978-83-8810-832-7-9aca31f8.jpg?v=2026-08-31%2023%3A04%3A14)

- Książka: [Tajemnice indeksu glikemicznego](https://www.kolczanksiazek.pl/michel-montignac/tajemnice-indeksu-glikemicznego) ([Tajemnice indeksu glikemicznego.md](https://www.kolczanksiazek.pl/michel-montignac/tajemnice-indeksu-glikemicznego.md))
- Autorzy: [Michel Montignac](https://www.kolczanksiazek.pl/michel-montignac)
- Wydawnictwo: Artvitae
- ISBN: 978-83-8810-832-7
- Liczba stron: 112
- Data wydania: 2010-10-11
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG),na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych