ADHD Body and Mind

ADHD Body and Mind - Wydania

3 wydania

ADHD Body and Mind

Wydawnictwo: jessica_kingsley_publishers

ISBN: 978-13-9983-392-9

ISBN bez myślników: 9781399833929

Typ okładki: Softcover

Liczba stron: 1

Data wydania: 2026-04-21

Język: angielski (Wielka Brytania)

ADHD Body and Mind

Wydawnictwo: jkp_audio

ISBN: 978-13-9983-697-5

ISBN bez myślników: 9781399836975

Typ okładki: Softcover

Liczba stron: 1

Data wydania: 2026-04-21

Język: angielski (Wielka Brytania)

ADHD Body and Mind

Wydawnictwo: jessica_kingsley_publishers

ISBN: 978-13-9983-391-2

ISBN bez myślników: 9781399833912

Typ okładki: Softcover

Liczba stron: 1

Data wydania: 2026-04-21

Język: angielski (Wielka Brytania)

Dostępne w innych językach

ADHD Body and Mind

Miguel Toribio-Mateas

Pierwsze wydanie: 2026-04-21

An evidence-based exploration of neuroscience, nutrition and the gut-brain connection from a clinical neuroscientist living with ADHD. This neurodiversity-affirmative resource: · Shows the connection between your gut, microbes, breath, heart, hormones and your immune system. · Offers flexible, compassionate tools that nourish your body and mind without rules, shame or restriction. · Helps you honour your ADHD as a whole body-mind experience, helping you reconnect with your body's natural rhythms In a nutshell, ADHD Body and Mind is a companion, offering space to breathe, reflect, and return to yourself, again and again. It will help you reconnect with your body's natural rhythms, release some of the weight of shame and perfectionism, and discover a way of living with ADHD that feels not just manageable, but meaningful.