# Emocje. Jak nimi zarządzać

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/mike-annesley/emocje-jak-nimi-zarzadzac/9788311175594

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/mike-annesley/emocje-jak-nimi-zarzadzac/9788311175594.json

![Emocje. Jak nimi zarządzać](https://quivercdn.com/covers/bellona/mike-annesley/emocje-jak-nimi-zarzadzac_978-83-1117-559-4.webp?v=2026-08-09%2017%3A45%3A58)

- Książka: [Emocje. Jak nimi zarządzać](https://www.kolczanksiazek.pl/mike-annesley/emocje-jak-nimi-zarzadzac) ([Emocje. Jak nimi zarządzać.md](https://www.kolczanksiazek.pl/mike-annesley/emocje-jak-nimi-zarzadzac.md))
- Autorzy: [Mike Annesley](https://www.kolczanksiazek.pl/mike-annesley)
- Wydawnictwo: Bellona
- ISBN: 978-83-1117-559-4
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Czym są emocje? Jak sprawiają, że się czujemy? Czym różnią się od nastrojów? Czy faktycznie możemy zmienić sposób, w jaki na nas wpływają? Psycholog Mike Annesley bada w jaki sposób możemy osiągnąć bardziej satysfakcjonujące życie, postrzegając nasze emocje jako przyjaciół, a nie wrogów.