# Jak wygrać z osteoporozą Dieta dla mocnych kości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/jak-wygrac-z-osteoporoza-dieta-dla-mocnych-kosci/9788381516389

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/jak-wygrac-z-osteoporoza-dieta-dla-mocnych-kosci/9788381516389.json

![Jak wygrać z osteoporozą Dieta dla mocnych kości](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/milena-nosek/jak-wygrac-z-osteoporoza-dieta-dla-mocnych-kosci_978-83-8151-638-9.webp?v=2026-08-10%2016%3A14%3A56)

- Książka: [Jak wygrać z osteoporozą Dieta dla mocnych kości](https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/jak-wygrac-z-osteoporoza-dieta-dla-mocnych-kosci) ([Jak wygrać z osteoporozą Dieta dla mocnych kości.md](https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/jak-wygrac-z-osteoporoza-dieta-dla-mocnych-kosci.md))
- Autorzy: [Milena Nosek](https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8151-638-9
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Osteoporoza to choroba, która sprawia, że kości tracą gęstość, przez co stają się kruche i podatne na złamania nawet przy niewielkim urazie. Czy można jej zapobiegać? Tak! Zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu kluczową rolę odgrywa dieta, ponieważ prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego zależy...