{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Przepisy na zdrowie Hormony w równowadze",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze/9788381516433",
  "publisher": "Wydawnictwo RM",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8151-643-3",
  "pages": 192,
  "published": "2024-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze_978-83-8151-643-3.webp?v=2026-08-15%2002%3A20%3A16",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze/9788381516433.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze/9788381516433.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Prawidłowy styl żywienia, higiena snu, unikanie stresu i zdrowy ruch to filary równowagi hormonalnej twojego organizmu. Masz na nie wpływ! Warto więc nauczyć się o nie dbać. Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastroju, bóle głowy, zmiany skórne, kłopoty ze snem to tylko kilka problemów, których...",
  "book": {
    "title": "Przepisy na zdrowie Hormony w równowadze",
    "slug": "przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Milena Nosek",
      "slug": "milena-nosek",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek"
    }
  ]
}