# Przepisy na zdrowie Hormony w równowadze

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze/9788381516433

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze/9788381516433.json

![Przepisy na zdrowie Hormony w równowadze](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze_978-83-8151-643-3.webp?v=2026-08-15%2002%3A20%3A16)

- Książka: [Przepisy na zdrowie Hormony w równowadze](https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze) ([Przepisy na zdrowie Hormony w równowadze.md](https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek/przepisy-na-zdrowie-hormony-w-rownowadze.md))
- Autorzy: [Milena Nosek](https://www.kolczanksiazek.pl/milena-nosek)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8151-643-3
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Prawidłowy styl żywienia, higiena snu, unikanie stresu i zdrowy ruch to filary równowagi hormonalnej twojego organizmu. Masz na nie wpływ! Warto więc nauczyć się o nie dbać. Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastroju, bóle głowy, zmiany skórne, kłopoty ze snem to tylko kilka problemów, których...