{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować",
  "subtitle": null,
  "slug": "dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po-uczuciach-jak-lepiej-je-rozpoznawac-i-nauczyc-sie-je-regulowac",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-wojnarowska/dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po-uczuciach-jak-lepiej-je-rozpoznawac-i-nauczyc-sie-je-regulowac",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-wojnarowska/dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po-uczuciach-jak-lepiej-je-rozpoznawac-i-nauczyc-sie-je-regulowac.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-wojnarowska/dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po-uczuciach-jak-lepiej-je-rozpoznawac-i-nauczyc-sie-je-regulowac.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Milena Wojnarowska",
      "slug": "milena-wojnarowska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-wojnarowska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak-koncept/milena-wojnarowska/dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po-uczuciach-jak-lepiej-je-rozpoznawac-i-nauczyc-sie-je-regulowac_978-83-2409-555-1-0c97a8d7.webp?v=2026-11-12%2004%3A27%3A07",
  "description": "Co zrobić, gdy czujesz, że twoje ciało zalewa fala złości? Dlaczego w trudnych sytuacjach towarzyszy ci uczucie dyskomfortu? Jak poradzić sobie z lękiem przed stresującym spotkaniem? Milena Wojnarowska – psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, nauczycielka uważności, twórczyni profilu...",
  "editions": [
    {
      "title": "Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-wojnarowska/dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po-uczuciach-jak-lepiej-je-rozpoznawac-i-nauczyc-sie-je-regulowac/9788324095551",
      "publisher": "Znak Koncept",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "ebook",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2409-555-1",
      "pages": null,
      "published": "2024-10-17",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak-koncept/milena-wojnarowska/dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po-uczuciach-jak-lepiej-je-rozpoznawac-i-nauczyc-sie-je-regulowac_978-83-2409-555-1-0c97a8d7.webp?v=2026-11-12%2004%3A27%3A07"
    },
    {
      "title": "Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milena-wojnarowska/dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po-uczuciach-jak-lepiej-je-rozpoznawac-i-nauczyc-sie-je-regulowac/9788324094714",
      "publisher": "Znak Koncept",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2409-471-4",
      "pages": null,
      "published": "2024-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak-koncept/milena-wojnarowska/dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po-uczuciach-jak-lepiej-je-rozpoznawac-i-nauczyc-sie-je-regulowac_978-83-2409-471-4.webp?v=2026-08-16%2003%3A56%3A37"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}