{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milli-hill/moj-okres-poznaj-tajemnice-miesiaczki-i-poczuj-dume-ze-swojej-kobiecosci/9788368053111",
  "publisher": "insignis",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Katarzyna Dudzik"
  ],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6805-311-1",
  "pages": 216,
  "published": "2024-05-15",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/insignis/milli-hill/moj-okres-poznaj-tajemnice-miesiaczki-i-poczuj-dume-ze-swojej-kobiecosci_978-83-6805-311-1.jpg?v=2026-04-03%2013%3A07%3A18",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/milli-hill/moj-okres-poznaj-tajemnice-miesiaczki-i-poczuj-dume-ze-swojej-kobiecosci/9788368053111.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/milli-hill/moj-okres-poznaj-tajemnice-miesiaczki-i-poczuj-dume-ze-swojej-kobiecosci/9788368053111.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Odkryj moc menstruacji i przygotuj się na ten szczególny czas! Pierwsza miesiączka to coś ekscytującego, może też jednak budzić obawy. Na pewno masz mnóstwo pytań. Jak dużo krwi stracę? Czy to boli? I dlaczego w ogóle mamy okres?! Ta książka podpowie ci, jak BEZ OBAW przygotować się do miesiączki. Przeczytasz tu o tamponach, majtkach menstruacyjnych, monitorowaniu cyklu, o tym, co powinno znaleźć się w zestawie na pierwszą miesiączkę, i jak troszczyć się o siebie. A co najważniejsze, uświadomisz sobie, że NIESAMOWITE możliwości twojego ciała to powód do DUMY! *** Oczekiwanie na pierwszą miesiączkę może wiązać się z zakłopotaniem, mnóstwem pytań i niepewnością. Okazuje się jednak, że może być też czymś… ekscytującym! „ Mój okres” to wyjątkowy poradnik dla dziewczynek, który pomaga przygotować się do pierwszej – i każdej następnej – miesiączki. Milli Hill z wyczuciem i humorem rozprawia się z mitami związanymi z menstruacją, uczy, jak poprawnie nazywać intymne części swojego ciała, a także pokazuje, jak troszczyć się o samą siebie. „ Mój okres” zawiera nie tylko praktyczne informacje dotyczące ciała i procesów fizjologicznych – to także kopalnia wiedzy na temat emocji, samoświadomości i samoakceptacji. To poradnik, który uczy wartości siostrzeństwa, empatycznego spojrzenia, wiary we własne możliwości. Autorka prowadzi czytelniczkę przez kolejne etapy procesu dojrzewania, zachęcając do tego, by poznać, zaakceptować i pokochać swoje ciało, a co za tym idzie – pokochać siebie. „ Kierując się wskazówkami, których dostarcza ci co miesiąc twoje ciało, nauczysz się dostrzegać, co się z nim dzieje, zrozumiesz przyczyny swojego samopoczucia i będziesz potrafiła lepiej się sobą zaopiekować”. Zajrzyj do książki:",
  "book": {
    "title": "Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości",
    "slug": "moj-okres-poznaj-tajemnice-miesiaczki-i-poczuj-dume-ze-swojej-kobiecosci",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milli-hill/moj-okres-poznaj-tajemnice-miesiaczki-i-poczuj-dume-ze-swojej-kobiecosci"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Milli Hill",
      "slug": "milli-hill",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/milli-hill"
    }
  ]
}