{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mindy-pelz/menoreset-stosuj-post-kontroluj-objawy-menopauzy-i-poczuj-sie-mlodo/9788383676944",
  "publisher": "Znak Jednymslowem",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Małgorzata Morel"
  ],
  "medium": "ebook",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8367-694-4",
  "pages": null,
  "published": "2025-06-10",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak-jednymslowem/mindy-pelz/menoreset-stosuj-post-kontroluj-objawy-menopauzy-i-poczuj-sie-mlodo_978-83-8367-694-4-c33efe12.webp?v=2026-11-12%2004%3A58%3A17",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/mindy-pelz/menoreset-stosuj-post-kontroluj-objawy-menopauzy-i-poczuj-sie-mlodo/9788383676944.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/mindy-pelz/menoreset-stosuj-post-kontroluj-objawy-menopauzy-i-poczuj-sie-mlodo/9788383676944.md",
  "binding": "E-book",
  "description": "POCZUJ NOWĄ ENERGIĘ I POWSTRZYMAJ OBJAWY UPŁYWU CZASU. ZRESETUJ SWOJĄ MŁODOŚĆ! Autorka bestsellera „ Postny reset dla kobiet” doktor Mindy Pelz od lat pokazuje milionom kobiet na całym świecie, jak słuchać swojego ciała i czuć się w nim dobrze. Teraz przekona cię, że menopauza nie jest wcale czymś strasznym. Z wyjątkowym planem przemiany od Mindy Pelz odzyskasz dobrą formę i świetne samopoczucie. · Jak złagodzić objawy menopauzy bez stosowania leków? · Jak przyspieszyć metabolizm i czuć się świetnie ze swoją wagą? · Jak dobrze przesypiać noce i budzić się wypoczętą? · Jak poradzić sobie z hormonami za pomocą postu? · Jak spowolnić proces starzenia się i zachować młodość? Dzięki postom, diecie keto i detoksom zrobisz to wszystko i odnajdziesz siłę na więcej.",
  "book": {
    "title": "Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo",
    "slug": "menoreset-stosuj-post-kontroluj-objawy-menopauzy-i-poczuj-sie-mlodo",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mindy-pelz/menoreset-stosuj-post-kontroluj-objawy-menopauzy-i-poczuj-sie-mlodo"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Mindy Pelz",
      "slug": "mindy-pelz",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mindy-pelz"
    }
  ]
}