{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Francuzki nie potrzebują liftingu. Sekrety piękna i radości życia w każdym wieku",
  "subtitle": null,
  "slug": "francuzki-nie-potrzebuja-liftingu-sekrety-piekna-i-radosci-zycia-w-kazdym-wieku",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano/francuzki-nie-potrzebuja-liftingu-sekrety-piekna-i-radosci-zycia-w-kazdym-wieku",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano/francuzki-nie-potrzebuja-liftingu-sekrety-piekna-i-radosci-zycia-w-kazdym-wieku.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano/francuzki-nie-potrzebuja-liftingu-sekrety-piekna-i-radosci-zycia-w-kazdym-wieku.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Mireille Guiliano",
      "slug": "mireille-guiliano",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-06-27",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/mireille-guiliano/francuzki-nie-potrzebuja-liftingu-sekrety-piekna-i-radosci-zycia-w-kazdym-wieku_978-83-2403-534-2.jpg?v=2026-03-31%2009%3A25%3A01",
  "description": "We Francji czas płynie tak samo jak wszędzie, ale Francuzki wiedzą, jak mu się nie poddawać! Marzysz o wiecznej młodości i pięknie? Chcesz je zatrzymać za pomocą idealnego kremu? A może przywrócić dzięki liftingowi? Un moment ! Spójrzmy prawdzie w oczy: wieczne piękno nie istnieje, na idealny krem trudno trafić, a lifting… to dość ryzykowne przedsięwzięcie. Francuzki już to wiedzą i nie popadają w obsesję wiecznej młodości. Zamiast tego wypracowały sposoby na zachowanie naturalnego piękna, elegancji i radości życia . Mireille Guiliano, autorka bestsellerowych poradników Francuzki nie tyją i Francuzki na każdy sezon , pokazuje, że również Ty niczym rodowita Francuzka możesz: • odkryć bogactwo składników odżywczych w szpinaku, rybach, cytrusach i orzechach • mikrodermabrazję zastąpić miodem i olejem arganowym, a sztuczne odżywki do włosów… tabletką aspiryny • poznać technikę oddychania przeponą i nauczyć się relaksować głęboko i skutecznie • spalać kalorie lekko, przyjemnie i prawie bez wysiłku… …a przede wszystkim zyskać pozytywne nastawienie do własnego wyglądu i wieku!",
  "editions": [
    {
      "title": "Francuzki nie potrzebują liftingu. Sekrety piękna i radości życia w każdym wieku",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano/francuzki-nie-potrzebuja-liftingu-sekrety-piekna-i-radosci-zycia-w-kazdym-wieku/9788324035342",
      "publisher": "literanova",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2403-534-2",
      "pages": null,
      "published": "2016-06-27",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/mireille-guiliano/francuzki-nie-potrzebuja-liftingu-sekrety-piekna-i-radosci-zycia-w-kazdym-wieku_978-83-2403-534-2.jpg?v=2026-03-31%2009%3A25%3A01"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}