# Francuzki nie tyją

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano/francuzki-nie-tyja/8373594248

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano/francuzki-nie-tyja/8373594248.json

![Francuzki nie tyją](https://quivercdn.com/covers/albatros/mireille-guiliano/francuzki-nie-tyja_8-373-59424-8-4c77b79b.jpg?v=2026-09-06%2023%3A29%3A35)

- Książka: [Francuzki nie tyją](https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano/francuzki-nie-tyja) ([Francuzki nie tyją.md](https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano/francuzki-nie-tyja.md))
- Autorzy: [Mireille Guiliano](https://www.kolczanksiazek.pl/mireille-guiliano)
- Wydawnictwo: Albatros
- ISBN: 8-373-59424-8
- Liczba stron: 232
- Data wydania: 2005-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

W objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce książka ta wywołała prawdziwą rewolucję. Choć Francuzki nie przestrzegają żadnych wymyślnych diet, napychając się potrawami zawierającymi węglowodany w najróżniejszych postaciach i nie stroniąc od dużych ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. W swojej książce Guiliano nie proponuje żadnych systematycznych planów, ani list produktów, których wolno lub nie wolno spożywać. Zamiast tego oferuje proste recepty sprowadzające się do jedzenia produktów sezonowych, aktywności fizycznej i odrzuceniu myślenia, że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy. Jej metody są nie tylko skuteczniejsze, ale łatwiejsze do stosowania; co więcej - nie wymagają specjalnych wyrzeczeń.