{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zaparcia",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz/zaparcia/9788320038897",
  "publisher": "PZWL Wydawnictwo Lekarskie",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2003-889-7",
  "pages": 164,
  "published": "2004-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/pzwl-wydawnictwo-lekarskie/miroslaw-jarosz/zaparcia_978-83-2003-889-7-2b4b15f3.jpg?v=2026-09-03%2003%3A18%3A33",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz/zaparcia/9788320038897.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz/zaparcia/9788320038897.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Wiele osób cierpi na zaparcia i sięga wówczas po środki przeczyszczające. Ich dłuższe stosowanie może jednak spowodować wystąpienie poważnych powikłań. W zwalczaniu zaparć skuteczne są metody niefarmakologiczne. W naszym poradniku Czytelnik znajdzie rady, jak zmienić dietę i tryb życia, jakich potraw należy unikać oraz z jakich produktów spożywczych przyrządzać posiłki, by pozbyć się się zaparć.",
  "book": {
    "title": "Zaparcia",
    "slug": "zaparcia",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz/zaparcia"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Mirosław Jarosz",
      "slug": "miroslaw-jarosz",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz"
    }
  ]
}