# Żywienie osób w wieku starszym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz/zywienie-osob-w-wieku-starszym

![Żywienie osób w wieku starszym](https://quivercdn.com/covers/pzwl-wydawnictwo-lekarskie/miroslaw-jarosz/zywienie-osob-w-wieku-starszym_978-83-2003-518-6-0aacb0d1.jpg?v=2026-09-03%2006%3A30%3A27)

- Autorzy: [Mirosław Jarosz](https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2008-01-01

## Opis

Starzenie się jest procesem fizjologicznym i należy do kolejnych etapów ludzkiego życia. Nie możemy go uniknąć, ale dzięki aktywności fizycznej i diecie bogatej w makroi mikroskładniki możemy wpłynąć na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Autorzy poradnika podają cenne wskazówki dotyczące zaleceń żywieniowych dla osób w wieku starszym. zwracają uwagę na interakcje suplementów diety z przyjmowanymi lekami. Czytelnik znajdzie w naszej publikacji również przykładowe jadłospisy, które pomogą w codziennym komponowaniu posiłków. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia, mogą z niej korzystać zarówno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej. Spis treściWstępSytuacja demograficzna w Polsce i na świecie, ze szczególnym uwzględnieniem osób w wieku starszym Co rozumiemy przez starzenie się organizmua Przyczyny niedoboru makroi mikroskładników u osób w wieku starszym Konsekwencje nieprawidłowego żywienia i małej aktywności fizycznej u osób w wieku starszym zalecenia żywieniowe dla osób w wieku starszym Praktyczne wskazówki do realizacji zaleceń żywieniowych dla osób w wieku starszym znaczenie wody u osób w wieku starszym i zalecenia dotyczące spożycia płynów zażywanie suplementów u osób w wieku starszym Przykładowe jadłospisy dla osób w wieku starszym Piśmiennictwo

## Wydania

### Żywienie osób w wieku starszym

- Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
- ISBN: 978-83-2003-518-6
- Liczba stron: 162
- Data wydania: 2008-01-01
- Język: pl_PL