{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Żywienie osób w wieku starszym",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz/zywienie-osob-w-wieku-starszym/9788320035186",
  "publisher": "PZWL Wydawnictwo Lekarskie",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2003-518-6",
  "pages": 162,
  "published": "2008-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/pzwl-wydawnictwo-lekarskie/miroslaw-jarosz/zywienie-osob-w-wieku-starszym_978-83-2003-518-6-0aacb0d1.jpg?v=2026-09-03%2006%3A30%3A27",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz/zywienie-osob-w-wieku-starszym/9788320035186.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz/zywienie-osob-w-wieku-starszym/9788320035186.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Starzenie się jest procesem fizjologicznym i należy do kolejnych etapów ludzkiego życia. Nie możemy go uniknąć, ale dzięki aktywności fizycznej i diecie bogatej w makroi mikroskładniki możemy wpłynąć na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Autorzy poradnika podają cenne wskazówki dotyczące zaleceń żywieniowych dla osób w wieku starszym. zwracają uwagę na interakcje suplementów diety z przyjmowanymi lekami. Czytelnik znajdzie w naszej publikacji również przykładowe jadłospisy, które pomogą w codziennym komponowaniu posiłków. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia, mogą z niej korzystać zarówno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej. Spis treściWstępSytuacja demograficzna w Polsce i na świecie, ze szczególnym uwzględnieniem osób w wieku starszym Co rozumiemy przez starzenie się organizmua Przyczyny niedoboru makroi mikroskładników u osób w wieku starszym Konsekwencje nieprawidłowego żywienia i małej aktywności fizycznej u osób w wieku starszym zalecenia żywieniowe dla osób w wieku starszym Praktyczne wskazówki do realizacji zaleceń żywieniowych dla osób w wieku starszym znaczenie wody u osób w wieku starszym i zalecenia dotyczące spożycia płynów zażywanie suplementów u osób w wieku starszym Przykładowe jadłospisy dla osób w wieku starszym Piśmiennictwo",
  "book": {
    "title": "Żywienie osób w wieku starszym",
    "slug": "zywienie-osob-w-wieku-starszym",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz/zywienie-osob-w-wieku-starszym"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Mirosław Jarosz",
      "slug": "miroslaw-jarosz",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/miroslaw-jarosz"
    }
  ]
}