{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak zerwać z cukrem",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem/9788328075368",
  "publisher": "buchmann",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2807-536-8",
  "pages": 352,
  "published": "2020-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/buchmann/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem_978-83-2807-536-8.webp?v=2026-04-01%2014%3A27%3A23",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem/9788328075368.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem/9788328075368.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta – odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia, podpowiada, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dzięki tej książce poznasz kompletny plan posiłków ułatwiający przejście na dietę bezcukrową, a także siedem afirmacyjnych obietnic, które pozwolą przerwać cykl naprzemiennych diet i objadania się. Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, których będziesz w stanie się trzymać. Dzięki niej wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.",
  "book": {
    "title": "Jak zerwać z cukrem",
    "slug": "jak-zerwac-z-cukrem",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Molly Carmel",
      "slug": "molly-carmel",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel"
    }
  ]
}