# Jak zerwać z cukrem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem/9788328075368

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem/9788328075368.json

![Jak zerwać z cukrem](https://quivercdn.com/covers/buchmann/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem_978-83-2807-536-8.webp?v=2026-04-01%2014%3A27%3A23)

- Książka: [Jak zerwać z cukrem](https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem) ([Jak zerwać z cukrem.md](https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel/jak-zerwac-z-cukrem.md))
- Autorzy: [Molly Carmel](https://www.kolczanksiazek.pl/molly-carmel)
- Wydawnictwo: buchmann
- ISBN: 978-83-2807-536-8
- Liczba stron: 352
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta – odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia, podpowiada, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dzięki tej książce poznasz kompletny plan posiłków ułatwiający przejście na dietę bezcukrową, a także siedem afirmacyjnych obietnic, które pozwolą przerwać cykl naprzemiennych diet i objadania się. Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, których będziesz w stanie się trzymać. Dzięki niej wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.