# Napary z kwiatów i ziół

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/monika-gajewska-okonek/napary-z-kwiatow-i-ziol/9788383481210

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/monika-gajewska-okonek/napary-z-kwiatow-i-ziol/9788383481210.json

![Napary z kwiatów i ziół](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/monika-gajewska-okonek/napary-z-kwiatow-i-ziol_978-83-8348-121-0-5cbe345c.webp?v=2026-10-29%2003%3A02%3A19)

- Książka: [Napary z kwiatów i ziół](https://www.kolczanksiazek.pl/monika-gajewska-okonek/napary-z-kwiatow-i-ziol) ([Napary z kwiatów i ziół.md](https://www.kolczanksiazek.pl/monika-gajewska-okonek/napary-z-kwiatow-i-ziol.md))
- Autorzy: [Monika Gajewska-Okonek](https://www.kolczanksiazek.pl/monika-gajewska-okonek)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Wam
- ISBN: 978-83-8348-121-0
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Hardcover

## Opis

Książka zawiera 120 przepisów na zdrowotne napoje przygotowane z liści, pędów, kwiatów, korzeni i owoców. W zależności od tego, jakie rośliny wykorzystamy do ich sporządzenia, mogą one wspierać pracę układu pokarmowego, obniżać ciśnienie krwi, usuwać z organizmu toksyny, zmniejszać poziom złego cholesterolu, regulować produkcję hormonów. Niektóre rośliny są skuteczniejsze w połączeniu z innymi ziołami, dlatego warto wiedzieć, jak przygotowywać z nich mieszanki na różne dolegliwości.