{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dziennik Przemian - schudnij zdrowo z Moniką Honory",
  "subtitle": null,
  "slug": "dziennik-przemian-schudnij-zdrowo-z-monika-honory",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-honory/dziennik-przemian-schudnij-zdrowo-z-monika-honory",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-honory/dziennik-przemian-schudnij-zdrowo-z-monika-honory.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-honory/dziennik-przemian-schudnij-zdrowo-z-monika-honory.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Monika Honory",
      "slug": "monika-honory",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-honory"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-11-28",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/przemiany-wg-moniki-honory/monika-honory/dziennik-przemian-schudnij-zdrowo-z-monika-honory_978-83-9455-503-0-c24efa62.jpg?v=2026-09-03%2001%3A18%3A34",
  "description": "„ Dziennik Przemian – schudnij zdrowo z Moniką Honory” to praktyczny przewodnik w codziennej drodze do osiągniecia indywidualnej Przemiany. Książka ta jest nie tylko uzupełnieniem pozostałych pozycji z Programu Przemian, ale stanowi również niezbędnik, który pozwoli w jednym miejscu umieścić wszystkie ważne informacje oraz notatki z procesu odchudzania. Dzięki zawartym w dzienniku poradom zdrowotnym oraz żywieniowym, motywującym cytatom i inspirującym zdjęciom, czytelnicy otrzymują jasne wskazówki prowadzące do uzyskania upragnionej figury. Co więcej, zawarte w książce „ tabele postępów”, umożliwiają monitorowanie zmian, jakie zaszły podczas stosowania Przemian.",
  "editions": [
    {
      "title": "Dziennik Przemian - schudnij zdrowo z Moniką Honory",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-honory/dziennik-przemian-schudnij-zdrowo-z-monika-honory/9788394555030",
      "publisher": "Przemiany wg Moniki Honory",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9455-503-0",
      "pages": 303,
      "published": "2016-11-28",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/przemiany-wg-moniki-honory/monika-honory/dziennik-przemian-schudnij-zdrowo-z-monika-honory_978-83-9455-503-0-c24efa62.jpg?v=2026-09-03%2001%3A18%3A34"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}