{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie",
  "subtitle": null,
  "slug": "jak-byc-szczerym-ze-soba-od-unikania-trudnych-doswiadczen-do-prawdziwej-akceptacji-siebie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-janiszewska/jak-byc-szczerym-ze-soba-od-unikania-trudnych-doswiadczen-do-prawdziwej-akceptacji-siebie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-janiszewska/jak-byc-szczerym-ze-soba-od-unikania-trudnych-doswiadczen-do-prawdziwej-akceptacji-siebie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-janiszewska/jak-byc-szczerym-ze-soba-od-unikania-trudnych-doswiadczen-do-prawdziwej-akceptacji-siebie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Monika Janiszewska",
      "slug": "monika-janiszewska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-janiszewska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2021-06-08",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/monika-janiszewska/jak-byc-szczerym-ze-soba-od-unikania-trudnych-doswiadczen-do-prawdziwej-akceptacji-siebie_978-83-2837-809-4-f49e8181.jpg?v=2026-09-04%2019%3A48%3A12",
  "description": "Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy odczarować nieprzyjemną rzeczywistość. Używamy ich wszyscy, kiedy coś się nam nie uda, kiedy z naszej winy ominie nas jakaś okazja, kiedy zabraknie nam odwagi albo determinacji. \" Nic się nie stało\". \" Udałoby się, ale...\" \" I tak mi nie zależało\". One są w porządku, o ile zbudowany z nich mur obronny nie zaczyna zasłaniać nam rzeczywistości. Można się za nim chować całymi latami, a w tym czasie życie będzie nam przeciekać przez palce. A my nie będziemy wiedzieli, dlaczego jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, wypaleni, zniechęceni... Stop! Najwyższa pora zerwać z marazmem. Od teraz koniec opowiadania samym sobie bajek. Czas, by zmierzyć się z prawdą, choć na początku może to trochę zaboleć. Za to potem... Potem przestaniemy się bać życia, a zaczniemy mieć na nie wpływ. Będziemy pełni energii, skuteczni jak nigdy przedtem, akceptujący siebie. Jak to zrobić? Podpowiedź znajdziecie w tej książce. Oprócz praktycznych wskazówek o tym, jak poradzić sobie ze szkodliwymi skutkami zakłamywania rzeczywistości, są tu również historie osób, które takie doświadczenie mają za sobą, a które odrzuciły kokon iluzji, obrały kurs na prawdziwy świat i same z powodzeniem sterują swoim życiem.",
  "editions": [
    {
      "title": "Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-janiszewska/jak-byc-szczerym-ze-soba-od-unikania-trudnych-doswiadczen-do-prawdziwej-akceptacji-siebie/9788328378094",
      "publisher": "Sensus",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2837-809-4",
      "pages": 192,
      "published": "2021-06-08",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/monika-janiszewska/jak-byc-szczerym-ze-soba-od-unikania-trudnych-doswiadczen-do-prawdziwej-akceptacji-siebie_978-83-2837-809-4-f49e8181.jpg?v=2026-09-04%2019%3A48%3A12"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}