{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Terapia umysłu",
  "subtitle": null,
  "slug": "terapia-umyslu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-salapat/terapia-umyslu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-salapat/terapia-umyslu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-salapat/terapia-umyslu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Monika Sałapat",
      "slug": "monika-salapat",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-salapat"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-02-22",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/monika-salapat/monika-salapat/terapia-umyslu_978-83-9678-401-8-e7e67f7b.jpg?v=2026-08-27%2012%3A40%3A56",
  "description": "Przygotuj się na podróż do głębokich zakamarków swojego umysłu i odkryj niezbadane możliwości rozwoju duchowego. W Terapii umysłu znajdziesz unikalne narzędzia, które pozwolą ci rozpoznać i zrozumieć swoje emocje, a jednocześnie odsłonić tajemnicze obszary swojej osobowości. Ta niezwykła książka, pełna mądrości i inspiracji, wnikliwie analizuje skomplikowaną naturę naszego ego, a także te nieoczekiwane myśli, które mają w zwyczaju same się myśleć. Zabiorę cię w fascynującą podróż, podczas której nauczysz się transformować negatywne emocje w pozytywną energię, a wewnętrzne ograniczenia zamienić w możliwości. W ostatnich latach życie nabrało niebywałego dotąd rozpędu. Dotyczy to zarówno jednostki, jak i ludzkości w szerokim rozumieniu. Jesteśmy ciągle w procesie zmian, w których niekiedy bardzo trudno się odnaleźć. Jednocześnie rozumiemy i akceptujemy fakt, że życie to tak naprawdę ciągły proces różnych zdarzeń i bezustannego rozwoju. Minione lata pokazały nam, że bez umiejętności odnalezienia się w pędzie życia nie jesteśmy w stanie odpowiednio funkcjonować. Dlaczego? Ponieważ żyjąc ciągle z nastawieniem walki i stawiania oporu (nawet tego nieuświadomionego), wyczerpujemy naszą bezcenną energię życiową. Jednocześnie, jeżeli nie potrafimy jej odpowiednio uzupełniać, możemy się doprowadzić do wypalenia i utraty sensu życia. Spis treści Przedmowa Część I: Rozwój duchowy Wprowadzenie Przebudzenie Kim tak naprawdę jesteś? Energia życiowa Podstępny umysł Czym jest ego? Poziomy świadomości Ogarnąć emocje Wewnętrzny spokój Zbuduj prawdziwą duchowość Mindfulness Część II: Rozwój osobisty Wprowadzenie Obsesja samodoskonalenia Kim chciałbyś być? Pewność siebie Wzmocnienie pewności siebie Wizja i cel życia Koncentracja Prawo do porażki Nawyk zwyciężania Pracuj z mentorem",
  "editions": [
    {
      "title": "Terapia umysłu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-salapat/terapia-umyslu/9788396784018",
      "publisher": "Monika Sałapat",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9678-401-8",
      "pages": 170,
      "published": "2024-02-22",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/monika-salapat/monika-salapat/terapia-umyslu_978-83-9678-401-8-e7e67f7b.jpg?v=2026-08-27%2012%3A40%3A56"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}