# Coaching zdrowia. Twoje życie w twoich rękach

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/monika-zubrzycka-nowak/coaching-zdrowia-twoje-zycie-w-twoich-rekach

![Coaching zdrowia. Twoje życie w twoich rękach](https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/monika-zubrzycka-nowak/coaching-zdrowia-twoje-zycie-w-twoich-rekach_978-83-7489-733-4-d13515bf.jpg?v=2026-09-01%2006%3A46%3A39)

- Autorzy: [Monika Zubrzycka-Nowak](https://www.kolczanksiazek.pl/monika-zubrzycka-nowak)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-01-01

## Opis

Czym jest zdrowie i jak o nie dbać? Jak uzyskać równowagę ciała i ducha? Czy rzeczywiście stajemy się tym, co jemy? Jak pozbyć się złych nawyków? Jak radzić sobie z emocjami? Czym jest inteligencja emocjonalna? Jak być zdrowym, szczęśliwym i spełnionym? Jeśli kiedykolwiek nurtowały Cię tego typu pytania, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! Coaching zdrowia to znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i nad aspektami psychiki powodującymi różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. To inspiracja do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało ci sił, czasu czy motywacji. To pomoc w poznaniu i zrozumieniu indywidualnych zależności między tym, jak myślimy i działamy, a tym, w jakiej jesteśmy kondycji – psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne obszary życia. To doskonały przewodnik pełen ciekawych i motywujących ćwiczeń, przygotowany przez doświadczone i cenione specjalistki. To zaproszenie na coachingową ścieżkę zdrowia. ZACZNIJ DZISIAJ DBAĆ O TO, KIM STANIESZ SIĘ JUTRO!

## Wydania

### Coaching zdrowia. Twoje życie w twoich rękach

- Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)
- ISBN: 978-83-7489-733-4
- Liczba stron: 160
- Data wydania: 2018-01-01
- Język: pl_PL