# Kod idealnej wagi. Rozwiązanie problemu odchudzania

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/nadja-hermann/kod-idealnej-wagi-rozwiazanie-problemu-odchudzania/9788365404541

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/nadja-hermann/kod-idealnej-wagi-rozwiazanie-problemu-odchudzania/9788365404541.json

![Kod idealnej wagi. Rozwiązanie problemu odchudzania](https://quivercdn.com/covers/vital/nadja-hermann/kod-idealnej-wagi-rozwiazanie-problemu-odchudzania_978-83-6540-454-1-42abb7cb.jpg?v=2026-09-03%2004%3A17%3A03)

- Książka: [Kod idealnej wagi. Rozwiązanie problemu odchudzania](https://www.kolczanksiazek.pl/nadja-hermann/kod-idealnej-wagi-rozwiazanie-problemu-odchudzania) ([Kod idealnej wagi. Rozwiązanie problemu odchudzania.md](https://www.kolczanksiazek.pl/nadja-hermann/kod-idealnej-wagi-rozwiazanie-problemu-odchudzania.md))
- Autorzy: [Nadja Hermann](https://www.kolczanksiazek.pl/nadja-hermann)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-6540-454-1
- Liczba stron: 440
- Data wydania: 2017-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Otyłość zwiększa ryzyko nowotworów, w tym białaczki, raka macicy, woreczka żółciowego, nerek oraz tarczycy. Powoduje również cukrzycę i chorobę wieńcową oraz bezdech senny, artretyzm, problemy seksualne, astmę czy bóle pleców. Autorka prezentuje zbiór rzekomych mądrości i dobrych rad na temat nadwagi oraz odchudzania. Udowadnia, że jest to błędne koło złożone z pomyłek i mitów. Dowiesz się dlaczego przyjaciółka je więcej niż Ty a jest szczupła. Uświadomisz sobie, co tak naprawdę kryje się za nieprawidłową przemianą materii i jak to zmienić. Wreszcie przestaniesz się chować za wymówkami i zaczniesz chudnąć. Pokonasz choroby, które rzekomo powodują tycie. Przekonasz się również, że zdrowe jedzenie wcale nie jest takie drogie. Zakoduj zdrowie i idealną sylwetkę.