# 100 chwil uważności. Ścieżka ku wewnętrznej równowadze. Disney Kubuś i Przyjaciele

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/nancy-parent/100-chwil-uwaznosci-sciezka-ku-wewnetrznej-rownowadze-disney-kubus-i-przyjaciele/9788384244845

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/nancy-parent/100-chwil-uwaznosci-sciezka-ku-wewnetrznej-rownowadze-disney-kubus-i-przyjaciele/9788384244845.json

![100 chwil uważności. Ścieżka ku wewnętrznej równowadze. Disney Kubuś i Przyjaciele](https://quivercdn.com/covers/olesiejuk/nancy-parent/100-chwil-uwaznosci-sciezka-ku-wewnetrznej-rownowadze-disney-kubus-i-przyjaciele_978-83-8424-484-5-f4ed64c2.webp?v=2026-09-02%2021%3A20%3A07)

- Książka: [100 chwil uważności. Ścieżka ku wewnętrznej równowadze. Disney Kubuś i Przyjaciele](https://www.kolczanksiazek.pl/nancy-parent/100-chwil-uwaznosci-sciezka-ku-wewnetrznej-rownowadze-disney-kubus-i-przyjaciele) ([100 chwil uważności. Ścieżka ku wewnętrznej równowadze. Disney Kubuś i Przyjaciele.md](https://www.kolczanksiazek.pl/nancy-parent/100-chwil-uwaznosci-sciezka-ku-wewnetrznej-rownowadze-disney-kubus-i-przyjaciele.md))
- Autorzy: [Nancy Parent](https://www.kolczanksiazek.pl/nancy-parent)
- Wydawnictwo: olesiejuk
- ISBN: 978-83-8424-484-5
- Liczba stron: 128
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Hardcover

## Opis

Zaproszenie do wyciszenia… Trening uważności składający się z prostych ćwiczeń, wzbogacony uroczymi ilustracjami przedstawiającymi Kubusia i jego przyjaciół, zachęca do zatrzymania się, wzięcia głębokiego oddechu i przyjrzenia się światu na nowo. Pod opisem każdego ćwiczenia znajdziesz miejsce na zapiski, które pomogą Ci zebrać myśli i utrwalić kolejne etapy twojej podróży ku równowadze, poczuciu sensu i odczuwaniu radości. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.