# Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/nancy-parent/spacer-po-lesie-kubusiowe-lekcje-uwaznosci

![Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-olesiejuk/nancy-parent/spacer-po-lesie-kubusiowe-lekcje-uwaznosci_978-83-8262-043-6.jpg?v=2026-04-04%2020%3A40%3A32)

- Autorzy: [Nancy Parent](https://www.kolczanksiazek.pl/nancy-parent)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-10-14

## Opis

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m. in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness ). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka. Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m. in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

## Wydania

### Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Olesiejuk
- ISBN: 978-83-8262-043-6
- Liczba stron: 128
- Data wydania: 2021-10-14
- Język: pl_PL