{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Wypalenie. Poradnik dla nastolatków. Jak odnaleźć drogę do równowagi",
  "subtitle": null,
  "slug": "wypalenie-poradnik-dla-nastolatkow-jak-odnalezc-droge-do-rownowagi",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/naomi-fisher/wypalenie-poradnik-dla-nastolatkow-jak-odnalezc-droge-do-rownowagi",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/naomi-fisher/wypalenie-poradnik-dla-nastolatkow-jak-odnalezc-droge-do-rownowagi.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/naomi-fisher/wypalenie-poradnik-dla-nastolatkow-jak-odnalezc-droge-do-rownowagi.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Naomi Fisher",
      "slug": "naomi-fisher",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/naomi-fisher"
    },
    {
      "name": "Eliza Fricker",
      "slug": "eliza-fricker",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/eliza-fricker"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": "The Teenager's Guide to Burnout: Finding the Road to Recovery",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2025-10-15",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/insignis/naomi-fisher/wypalenie-poradnik-dla-nastolatkow-jak-odnalezc-droge-do-rownowagi_978-83-6835-288-7-bd812090.jpg?v=2026-09-06%2013%3A25%3A09",
  "description": "Książka dla nastolatków doświadczających stresu szkolnego i wypalenia Szkoła cię przytłacza? Nic cię już nie cieszy? Masz dość wszystkiego? Czujesz zmęczenie, ale nie potrafisz odpocząć? Jeśli tak jest, to znak, że dopada cię wypalenie – twoja bateria się wyczerpuje i jedziesz na rezerwie. Ta książka może ci pomóc. Dzięki niej zrozumiesz, czym jest wypalenie, jak to się stało, że dotknęło właśnie ciebie, i co możesz zrobić, żeby odzyskać życie dające ci radość i satysfakcję. W naszym przewodniku podpowiemy ci, co może cię blokować, kiedy próbujesz wyjść na prostą, i podrzucimy kilka pomysłów na to, jak odkryć, co faktycznie pomaga, a co tylko ci szkodzi. Poznasz także autentyczne historie innych osób – może znajdziesz wśród nich sytuacje z własnego życia? A może dojdziesz do wniosku, że twoje samopoczucie nie jest jednak związane z wypaleniem? Wtedy dowiesz się, jak uchronić się przed nim w przyszłości. * Dr Naomi Fisher jest uznaną psycholożką, która pomaga nastolatkom w radzeniu sobie ze stresem oraz szkolnymi i życiowymi problemami, a Eliza Fricker to pisarka i ilustratorka.",
  "editions": [
    {
      "title": "Wypalenie. Poradnik dla nastolatków. Jak odnaleźć drogę do równowagi",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/naomi-fisher/wypalenie-poradnik-dla-nastolatkow-jak-odnalezc-droge-do-rownowagi/9788368352870",
      "publisher": "insignis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [
        "Dorota Malina"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6835-287-0",
      "pages": 200,
      "published": "2025-10-15",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/insignis/naomi-fisher/wypalenie-poradnik-dla-nastolatkow-jak-odnalezc-droge-do-rownowagi_978-83-6835-287-0.jpg?v=2026-04-03%2012%3A55%3A33"
    },
    {
      "title": "Wypalenie. Poradnik dla nastolatków. Jak odnaleźć drogę do równowagi",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/naomi-fisher/wypalenie-poradnik-dla-nastolatkow-jak-odnalezc-droge-do-rownowagi/9788368352887",
      "publisher": "insignis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6835-288-7",
      "pages": 200,
      "published": "2025-10-15",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/insignis/naomi-fisher/wypalenie-poradnik-dla-nastolatkow-jak-odnalezc-droge-do-rownowagi_978-83-6835-288-7-bd812090.jpg?v=2026-09-06%2013%3A25%3A09"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}