{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ciąża fit",
  "subtitle": null,
  "slug": "ciaza-fit",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler/ciaza-fit",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler/ciaza-fit.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler/ciaza-fit.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Natalia Gacka Dressler",
      "slug": "natalia-gacka-dressler",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2017-09-14",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/dragon/natalia-gacka-dressler/ciaza-fit_978-83-7887-443-0-820ce2e1.jpg?v=2026-08-29%2007%3A15%3A24",
  "description": "Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki - Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się podczas ciąży. Książka zawiera także przemyślenia - te pozytywne i negatywne oraz porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Znajdują się tu również wskazówki zaprzyjaźnionej położnej oraz informacje o aktywności fizycznej ciężarnych kobiet wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.",
  "editions": [
    {
      "title": "Ciąża fit",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler/ciaza-fit/9788378874430",
      "publisher": "Dragon",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7887-443-0",
      "pages": 240,
      "published": "2017-09-14",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/dragon/natalia-gacka-dressler/ciaza-fit_978-83-7887-443-0-820ce2e1.jpg?v=2026-08-29%2007%3A15%3A24"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}