# Ciąża fit

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler/ciaza-fit

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler/ciaza-fit.json

![Ciąża fit](https://quivercdn.com/covers/dragon/natalia-gacka-dressler/ciaza-fit_978-83-7887-443-0-820ce2e1.jpg?v=2026-08-29%2007%3A15%3A24)

- Autorzy: [Natalia Gacka Dressler](https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2017-09-14

## Opis

Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki - Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się podczas ciąży. Książka zawiera także przemyślenia - te pozytywne i negatywne oraz porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Znajdują się tu również wskazówki zaprzyjaźnionej położnej oraz informacje o aktywności fizycznej ciężarnych kobiet wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.

## Wydania

### Ciąża fit

- Wydawnictwo: Dragon
- ISBN: 978-83-7887-443-0
- Liczba stron: 240
- Data wydania: 2017-09-14
- Język: pl_PL