# Expert VIP. Ciąża FIT BR

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler/expert-vip-ciaza-fit-br

![Expert VIP. Ciąża FIT BR](https://quivercdn.com/covers/dragon/natalia-gacka-dressler/expert-vip-ciaza-fit-br_978-83-7887-557-4-7a64221c.jpg?v=2026-08-29%2009%3A13%3A22)

- Autorzy: [Natalia Gacka Dressler](https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-gacka-dressler)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-11-02

## Opis

Po Zostań fit i Diecie fitNatalia Gacka-dressler , znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcązostać matkami. Ciąża fit to obowiązkowa pozycjadla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety. To także swego rodzaju dziennik i zapis doświadczeń samej autorki, która pracęnad książką zaczęła w 16 tygodniu ciąży. Czytelniczka znajdzie tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Bezcennym jest,że Natalia Gacka szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży -zarówno tymi pozytywnymi,jak negatywnymi, a także tym jak poradziła sobie w kryzysowych sytuacjach. Takie ujęcie tematu to wciąż rzadkośćw tytułach poświęconych tej tematyce.

## Wydania

### Expert VIP. Ciąża FIT BR

- Wydawnictwo: Dragon
- ISBN: 978-83-7887-557-4
- Liczba stron: 207
- Data wydania: 2018-11-02
- Język: pl_PL