# Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-harasimowicz/co-sie-dzieje-w-mojej-glowie-przewodnik-po-terapii-poznawczo-behawioralnej/9788327746498

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-harasimowicz/co-sie-dzieje-w-mojej-glowie-przewodnik-po-terapii-poznawczo-behawioralnej/9788327746498.json

![Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej](https://quivercdn.com/covers/mando-inside/natalia-harasimowicz/co-sie-dzieje-w-mojej-glowie-przewodnik-po-terapii-poznawczo-behawioralnej_978-83-2774-649-8.webp?v=2026-08-15%2004%3A06%3A20)

- Książka: [Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej](https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-harasimowicz/co-sie-dzieje-w-mojej-glowie-przewodnik-po-terapii-poznawczo-behawioralnej) ([Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej.md](https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-harasimowicz/co-sie-dzieje-w-mojej-glowie-przewodnik-po-terapii-poznawczo-behawioralnej.md))
- Autorzy: [Natalia Harasimowicz](https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-harasimowicz)
- Wydawnictwo: Mando Inside
- ISBN: 978-83-2774-649-8
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna? Jak wygląda praca z myślami, emocjami i zachowaniami? Jak wybrać odpowiedniego terapeutę? Przed tobą przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) napisany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, a także o początkujących...