{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Miej umiar. 52 kroki do życia po swojemu",
  "subtitle": null,
  "slug": "miej-umiar-52-kroki-do-zycia-po-swojemu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-knopek/miej-umiar-52-kroki-do-zycia-po-swojemu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-knopek/miej-umiar-52-kroki-do-zycia-po-swojemu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-knopek/miej-umiar-52-kroki-do-zycia-po-swojemu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Natalia Knopek",
      "slug": "natalia-knopek",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-knopek"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2017-10-11",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/pascal/natalia-knopek/miej-umiar-52-kroki-do-zycia-po-swojemu_978-83-8103-093-9-45f4997d.jpg?v=2026-09-03%2009%3A32%3A07",
  "description": "Mam na imię Natalia. Bloguję i jestem nauczycielem jogi. Lubię ładnie mieszkać i dobrze wyglądać. Zawsze wszystko robię po swojemu. Po co ci moja książka? Żeby żyć po swojemu. Znaleźć równowagę między pracą a odpoczynkiem, mądrze zorganizować swój czas i przestrzeń. Zadbać o relacje i własne szczęście. Jak to osiągnąć? Podejmij ze mną maraton minimalisty! 52 kroki w 52 tygodnie! Reguły są proste – każdy krok to jeden tydzień i jedna drobna zmiana na lepsze. To jeden nowy nawyk do oswojenia. - Ucz się bycia ze sobą, by umieć być z kimś - Świadomie upraszczaj - Porządkuj przestrzeń - Pozwól sobie na niedoskonałość - Bądź czasem offline - Postaw na minimalizm w pielęgnacji i w szafie Wybierz mądre zwyczaje i stopniowo wprowadzaj je do swojego życia. Przekonaj się, jaka siła drzemie w pozytywnych nawykach. Dzięki nim osiągniesz więcej i znajdziesz czas na nowe przyjemności i pasje.",
  "editions": [
    {
      "title": "Miej umiar. 52 kroki do życia po swojemu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-knopek/miej-umiar-52-kroki-do-zycia-po-swojemu/9788381030939",
      "publisher": "Pascal",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8103-093-9",
      "pages": 352,
      "published": "2017-10-11",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/pascal/natalia-knopek/miej-umiar-52-kroki-do-zycia-po-swojemu_978-83-8103-093-9-45f4997d.jpg?v=2026-09-03%2009%3A32%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}