# Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-sosin-krosnowska/poczuj-sie-dobrze-52-sposoby-na-poprawe-jakosci-zycia/9788324094356

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-sosin-krosnowska/poczuj-sie-dobrze-52-sposoby-na-poprawe-jakosci-zycia/9788324094356.json

![Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia](https://quivercdn.com/covers/znak-koncept/natalia-sosin-krosnowska/poczuj-sie-dobrze-52-sposoby-na-poprawe-jakosci-zycia_978-83-2409-435-6-f79a2cff.webp?v=2026-11-12%2003%3A30%3A11)

- Książka: [Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia](https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-sosin-krosnowska/poczuj-sie-dobrze-52-sposoby-na-poprawe-jakosci-zycia) ([Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-sosin-krosnowska/poczuj-sie-dobrze-52-sposoby-na-poprawe-jakosci-zycia.md))
- Autorzy: [Natalia Sosin-Krosnowska](https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-sosin-krosnowska)
- Wydawnictwo: Znak Koncept
- Medium: ebook
- ISBN: 978-83-2409-435-6
- Data wydania: 2023-04-07
- Język: pl_PL
- Oprawa: E-book

## Opis

Drobne rzeczy – wielkie zmianyGonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń. To przytłaczające! Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki. Poznaj 52 sposoby na lepsze życie bez wydawania majątku. Wypróbuj choć jeden – od razu poczujesz różnicę. Może zaczniesz dzień od szklanki ciepłej wody albo spaceru po lesie? Autorka wszystkie te sposoby sprawdziła na sobie. Czy działają? Tak, i ma to potwierdzenie w badaniach naukowych. Zmieniaj swoje życie krok po kroku – bez przymusu i superdokładnego planu. Poczuj się dobrze! Natalia Sosin-Krosnowska – politolożka, socjolożka, dziennikarka. Od 2014 roku prowadzi program Daleko od miasta na antenie DOMO+. Przez 20 lat pracowała w mediach, m. in. „ Polityce” i Polsat News. Współpracowała z magazynami „ Madame Figaro” i „ Elle”. Porzuciła szybkie miejskie życie na rzecz domu na wsi. Kocha ludzi i chce się z nimi dzielić swoimi sposobami na dobre życie. W 2021 roku wydała książkę Rozmowy przy stole, będącą efektem jej podróży po najpiękniejszych agroturystykach w Polsce.