# "Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-tomasiak/babskie-gory-kobiecy-sposob-na-trekking-bieganie-skitury-oraz-rower

!["Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower](https://quivercdn.com/covers/bezdroza/natalia-tomasiak/babskie-gory-kobiecy-sposob-na-trekking-bieganie-skitury-oraz-rower_978-83-2835-468-5-c2d0451b.jpg?v=2026-09-03%2019%3A57%3A20)

- Autorzy: [Natalia Tomasiak](https://www.kolczanksiazek.pl/natalia-tomasiak)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-10-09

## Opis

Kiedy ostatnio twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta książka jest dla ciebie pod warunkiem, że jesteś... kobietą. Choć niektórzy nawet dziś sądzą, że góry nie są dla kobiet, a eskapady w wydaniu płci pięknej to wyprawa w szpilkach na Giewont albo w pełnym makijażu na Spitsbergen, to autorka udowadnia, że kobieta w górach może być szczęśliwa, spełniona i bezpieczna. Jeśli masz wątpliwości dotyczące sprzętu, diety, stroju czy własnych możliwości - ta książka rozwieje je wszystkie. Poznaj tajniki pakowania na górskie wycieczki piesze, biegowe, rowerowe czy skiturowe, przygotowywania apteczki i prowiantu na każdą porę roku. Nie daj sobie wmówić, że góry to nie jest babska sprawa! " Od moich znajomych biegaczy coraz częściej słyszę, że uciekają w góry. Mówią, że » klepanie« kilometrów po ulicach już im się znudziło, że hasanie w górskiej scenerii to wyższy stopień wtajemniczenia. Doznania krajobrazowe bez porównania lepsze, trening zdecydowanie ciekawszy i bardziej wymagający. Tych, którzy szykują się do tego typu przebieżek albo chcą zagłębić się w inne górskie aktywności, oddajemy w dobre ręce. Natalia Tomasiak zna się jak mało kto nie tylko na bieganiu po górach, ale i modnych ostatnio skiturach i trekkingu. Dorzuca do kompletu również rower. Ta książka to prawdziwe kompendium wiedzy na temat najbardziej popularnych sportów górskich w kobiecym wydaniu. Polecam lekkie pióro Natalii. Zdolna dziewczyna!" Krzysztof Łoniewski, " Biegam, bo lubię", Program III Polskiego Radia

## Wydania

### "Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower

- Wydawnictwo: Bezdroża
- ISBN: 978-83-2835-468-5
- Liczba stron: 200
- Data wydania: 2018-10-09
- Język: pl_PL