Medytacja - Eliksir Trzeźwości

Książka " Medytacja – Eliksir Trzeźwości" podejmuje temat bez prezentowania wersji uproszczonych medytacji, które – choć czasem dobre na początek – na dalszym etapie pracy są nieskuteczne. Przez takie podejście prostuje wiele nieprawidłowych informacji dostępnych w internecie. Podejmuje również temat w ponadwyznaniowym kontekście i prezentuje te elementy, bez których technika w ogóle nie byłaby medytacją. Czytelnik znajdzie w tej książce bardzo szczegółowy opis elementów poprzedzających medytację (takich jak wylogowanie, czucie ciała i rozluźnianie) oraz tego, co już bezpośrednio wiąże się z techniką medytacyjną. W trzech kolejnych rozdziałach podawane są coraz bardziej szczegółowe wyjaśnienia, co umożliwia wyodrębnienie poszczególnych etapów praktykowania techniki.