# Medytacja - Eliksir Trzeźwości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/navis-nord/medytacja-eliksir-trzezwosci

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/navis-nord/medytacja-eliksir-trzezwosci.json

![Medytacja - Eliksir Trzeźwości](https://quivercdn.com/covers/antares/navis-nord/medytacja-eliksir-trzezwosci_978-83-9396-495-6-349134ba.jpg?v=2026-09-03%2003%3A16%3A05)

- Autorzy: [Navis Nord](https://www.kolczanksiazek.pl/navis-nord)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2017-02-01

## Opis

Książka " Medytacja – Eliksir Trzeźwości" podejmuje temat bez prezentowania wersji uproszczonych medytacji, które – choć czasem dobre na początek – na dalszym etapie pracy są nieskuteczne. Przez takie podejście prostuje wiele nieprawidłowych informacji dostępnych w internecie. Podejmuje również temat w ponadwyznaniowym kontekście i prezentuje te elementy, bez których technika w ogóle nie byłaby medytacją. Czytelnik znajdzie w tej książce bardzo szczegółowy opis elementów poprzedzających medytację (takich jak wylogowanie, czucie ciała i rozluźnianie) oraz tego, co już bezpośrednio wiąże się z techniką medytacyjną. W trzech kolejnych rozdziałach podawane są coraz bardziej szczegółowe wyjaśnienia, co umożliwia wyodrębnienie poszczególnych etapów praktykowania techniki.

## Wydania

### Medytacja - Eliksir Trzeźwości

- Wydawnictwo: Antares
- ISBN: 978-83-9396-495-6
- Liczba stron: 187
- Data wydania: 2017-02-01
- Język: pl_PL