{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Niebezpieczne sery. Ukryte uzależnienie powodujące otyłość, utratę energii oraz zdrowia",
  "subtitle": null,
  "slug": "niebezpieczne-sery-ukryte-uzaleznienie-powodujace-otylosc-utrate-energii-oraz-zdrowia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/neal-d-barnard/niebezpieczne-sery-ukryte-uzaleznienie-powodujace-otylosc-utrate-energii-oraz-zdrowia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/neal-d-barnard/niebezpieczne-sery-ukryte-uzaleznienie-powodujace-otylosc-utrate-energii-oraz-zdrowia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/neal-d-barnard/niebezpieczne-sery-ukryte-uzaleznienie-powodujace-otylosc-utrate-energii-oraz-zdrowia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Neal D. Barnard",
      "slug": "neal-d-barnard",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/neal-d-barnard"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2018-05-25",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/neal-d-barnard/niebezpieczne-sery-ukryte-uzaleznienie-powodujace-otylosc-utrate-energii-oraz-zdrowia_978-83-6584-650-1-5c54ea37.jpg?v=2026-09-03%2020%3A50%3A36",
  "description": "Trudno Ci zrzucić zbędne kilogramy, ale zupełnie nie wiesz, dlaczego? Cierpisz na choroby, takie jak nadciśnienie, cukrzyca typu 2 lub artretyzm? To szokujące, ale przyczyną może być spożywanie sera i niebezpieczne uzależnienie z nim związane. Jest on pełen kalorii, hormonów, cholesterolu, tłuszczu i opiatów, które uruchamiają w mózgu te same receptory, co heroina czy morfina. W swojej książce lekarz i autor bestsellerów New York Timesa prezentuje oparty na badaniach naukowych program, dzięki któremu można raz na zawsze uwolnić się od pokusy spożywania sera, a wraz z nim pożegnać się z nadwagą, zwiększyć poziom energii i poprawić ogólny stan zdrowia. Uwolnij się z serowej pułapki!",
  "editions": [
    {
      "title": "Niebezpieczne sery. Ukryte uzależnienie powodujące otyłość, utratę energii oraz zdrowia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/neal-d-barnard/niebezpieczne-sery-ukryte-uzaleznienie-powodujace-otylosc-utrate-energii-oraz-zdrowia/9788365846501",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6584-650-1",
      "pages": 360,
      "published": "2018-05-25",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/neal-d-barnard/niebezpieczne-sery-ukryte-uzaleznienie-powodujace-otylosc-utrate-energii-oraz-zdrowia_978-83-6584-650-1-5c54ea37.jpg?v=2026-09-03%2020%3A50%3A36"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}