# Cyfrowe szaleństwo. Jak media społecznościowe napędzają kryzys zdrowia psychicznego i jak odzyskać równowagę

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/nicholas-kardaras/cyfrowe-szalenstwo-jak-media-spolecznosciowe-napedzaja-kryzys-zdrowia-psychicznego-i-jak-odzyskac-rownowage/9788381029889

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/nicholas-kardaras/cyfrowe-szalenstwo-jak-media-spolecznosciowe-napedzaja-kryzys-zdrowia-psychicznego-i-jak-odzyskac-rownowage/9788381029889.json

![Cyfrowe szaleństwo. Jak media społecznościowe napędzają kryzys zdrowia psychicznego i jak odzyskać równowagę](https://quivercdn.com/covers/cedewu/nicholas-kardaras/cyfrowe-szalenstwo-jak-media-spolecznosciowe-napedzaja-kryzys-zdrowia-psychicznego-i-jak-odzyskac-rownowage_978-83-8102-988-9.webp?v=2026-08-09%2001%3A33%3A32)

- Książka: [Cyfrowe szaleństwo. Jak media społecznościowe napędzają kryzys zdrowia psychicznego i jak odzyskać równowagę](https://www.kolczanksiazek.pl/nicholas-kardaras/cyfrowe-szalenstwo-jak-media-spolecznosciowe-napedzaja-kryzys-zdrowia-psychicznego-i-jak-odzyskac-rownowage) ([Cyfrowe szaleństwo. Jak media społecznościowe napędzają kryzys zdrowia psychicznego i jak odzyskać równowagę.md](https://www.kolczanksiazek.pl/nicholas-kardaras/cyfrowe-szalenstwo-jak-media-spolecznosciowe-napedzaja-kryzys-zdrowia-psychicznego-i-jak-odzyskac-rownowage.md))
- Autorzy: [Nicholas Kardaras](https://www.kolczanksiazek.pl/nicholas-kardaras)
- Wydawnictwo: CeDeWu
- ISBN: 978-83-8102-988-9
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Cyfrowe szaleństwo to ostrzeżenie. Nie jesteśmy już użytkownikami technologii - staliśmy się jej ofiarami. W świecie algorytmów, niekończącego się scrollowania i cyfrowych klatek nasze mózgi są systematycznie uzależniane. Samotność, depresja, lęk, emocjonalna niestabilność - to nie przypadek....